前国家帆板队运动员丹丹的故事。丹丹在奥运会预选赛中，因为严重感冒发生失误，在比赛中摔倒，痛失了参加奥运会的机会,然后离开了她为之奋斗多年的帆板队,她和闺蜜张思阳来到中国最南端的滨海城市三亚。她爱上了这片充满梦想和希望的大海，打算在这里实现她未完成的梦想。她们选中了一片最适合开展海上帆板运动的广阔沙滩,结识了几个玩海上运动的小伙伴,希望在这里创立一家海上帆板运动的俱乐部，故事就在这家俱乐部中展开了....

四个年龄在10岁左右的孩子从四面八方来到少林雄风武术学校。他们其中有的怀揣着对武术的向往；有的则是家里娇生惯养的富家小少爷……但最终他们的生活和学习却在学校教师精心呵护下逐渐的规范，而艰苦练武的过程则使得他们的身心得到了更稳健的成长。四个孩子在共同的目标和理想面前他们却始终如一齐迎头奋进，而胜利和喜悦最终属于了坚强的孩子们……...